Faites cuire les œufs 9 minutes à l'eau bouillante salée, puis plongez-les dans de l'eau froide et écalez-les.
Réservez.
Égouttez, puis émiettez le thon.
Écrasez grossièrement les œufs à la fourchette.
Mélangez-les au thon et aux légumes.
Remuez délicatement, salez et poivrez.
Réservez 30 minutes au réfrigérateur.
Tartinez généreusement la préparation sur une tranche de pain toasté ou non, recouvrez d'une seconde tranche de pain et coupez le sandwich en diagonale.
Dégustez aussitôt.
L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.
Pour votre santé, éviter de manger trop gras, trop sucré, trop salé - MangerBouger.fr
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